7737 читали · 3 года назад
Приятное опорное ощущение в грудном отделе - Основа Основ правильной осанки. Делаем простое, но очень эффективное упражнение
Наше здоровье зависит от многого, в том числе от состояния грудного отдела позвоночника. Ведь именно там находятся нервные корешки, от которых зависит работа сердца, легких и многих других жизненно важных органов. Именно на грудных позвонках располагаются шейные позвонки (поэтому, кстати, грудные позвонки значительно толще мощнее, чем шейные - ведь им приходится поддерживать большую тяжесть).   Вот почему важно заботиться, чтобы в грудном отделе был умеренный кифоз (изгиб назад). Если кифоз слишком сильный (гиперкифоз), то возникают опасные для здоровья последствия...