ПОЧЕМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО НЕТ ЭМОЦИЙ⁉️ Друзья, на самом деле это иллюзия. Эмоции есть — просто мы можем воспринимать их по-другому. Всё дело в диапазонах и уровнях интенсивности эмоций. ✔️ Диапазон эмоций Например, страх — это не только паника. Есть разные степени страха: настороженность, опаска, тревога, страх и паника. Все это — один диапазон, просто разные уровни его проявления. Когда возникает опасение или тревога, организм реагирует энергией, которая помогает нам избегать опасных ситуаций. Эта энергия — наш инструмент для реализации стратегии «убегать» или «предотвращать угрозу». Чем сильнее опасность, тем мощнее энергия: от легкой настороженности до паники...

ПОЧЕМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО НЕТ ЭМОЦИЙ Диапазон эмоций Например, страх — это не только паника. Есть разные степени страха: настороженность, опаска, тревога, страх и паника. Все это — один диапазон, просто разные уровни его проявления. Когда возникает опасение или тревога, организм реагирует энергией, которая помогает нам избегать опасных ситуаций. Эта энергия — наш инструмент для реализации стратегии «убегать» или «предотвращать угрозу». Чем сильнее опасность, тем мощнее энергия: от легкой настороженности до паники. Как работает этот диапазон • На начальных ступенях мы ощущаем опаску и тревогу. • Если опасность не устранена, энергия усиливается...