Как черешня влияет на сахар, суставы и сон после 45 лет, сколько можно съедать без вреда, и кому с ней стоит быть осторожным? Сегдня мы разберём 5 самых живучих мифов и дадим простые ориентиры, которым можно следовать уже сегодня. Приветствуем вас на «Целебной кухне». Сегодня лучшее время, чтобы остановиться на минуту и подумать о себе. Ваше здоровье не ждёт идеальных условий. Откройте холодильник. Возьмите то, что есть. Сделайте шаг к пользе и здоровью. Черешня — не «сладкая вода», а ягода с низким гликемическим индексом (22–25) и умеренной калорийностью (50–60 ккал на 100 г)...