Яблоки - это, наверное, наиболее распространенный и доступный полезный продукт. Неся в себе малое количество калорий, данный фрукт набрал большую популярность. Многие диетологи и врачи рекомендуют употреблять яблоки каждый день. Однако злоупотреблять ими также нельзя. Существует много легенд о полезности данного фрукта, однако все ли они имеют право на существование?! Рассмотрим основные 6 причин, почему стоит есть яблоки. Поддержите молодых авторов - подписывайтесь на канал и оценивайте статью...

Дикорастущими яблоками предки современного человека питались всегда. Яблоки выращивают почти 5 тыс. лет. Родиной одомашненной яблони является территория современного южного Казахстана и Киргизии (предгорья Алатау), где до сих пор встречается в диком виде яблоня Сиверса, от которой и произошла яблоня домашняя. Предположительно, оттуда во времена Александра Македонского, либо во время иных миграций она попала в Европу. По другой версии, это фруктовое дерево первоначально произрастало в районе между Каспийским и Чёрным морями, а уже оттуда было завезено в другие районы мира...