Боли в пояснице приносят пациентам немало страданий, особенно когда невозможно разогнуться, нормально ходить и работать. Даже у молодых людей могут возникать боли в пояснице, которые формируются утром, после пробуждения, и они не дают нормально встать с постели. По мере увеличения возраста такая боль возникает все чаще, и справляться с нею все труднее. Причинами этого могут стать невралгия поясничной зоны позвоночника, а также воспаление мышц спины, проблемы с костями позвоночника. При отдельных...

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. Много лет я помогаю своим ученицам стать более стройными, подтянутыми, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. Больше полезной информации вы найдете в моем instagram. А сегодня мы поговорим о пояснице. Поясничный отдел подвержен самым сильным нагрузкам из всего позвоночника. На поясницу приходится нагрузка от всей верхней части тела. И часто она изнашивается раньше других отделов позвоночника. Как это проявляется? Начинается дискомфорт, скованность...