Почему мы до сих пор обращаемся к природе? На протяжении тысячелетий люди лечили простуды, боли в животе или бессонницу тем, что находили рядом: травами, корнями, мёдом. Часто это было результатом случайного опыта: приложили лист алоэ — и ожог зажил быстрее. Постепенно эти знания превратились в «бабушкины рецепты», а теперь многие из них находят подтверждение в современных исследованиях. Сегодня всё больше людей снова интересуются мягкими и натуральными средствами. И это понятно: иногда не хочется сразу пить таблетки, а хочется попробовать простое и доступное решение...

Чай — один из самых популярных напитков в мире, но мало кто задумывается, что его можно превратить в настоящий эликсир здоровья с помощью простых натуральных добавок. Специалисты по питанию рекомендуют обогащать чай определенными ингредиентами, которые не только улучшают вкус, но и усиливают полезные свойства напитка. В этой статье мы рассмотрим 5 научно обоснованных добавок к чаю и расскажем, как их можно комбинировать с качественными БАДами для максимального эффекта. Понедельник: Зеленый чай +...