Многие девушки задумываются о том, стоит ли продолжать занятия спортом во время месячных или дождаться окончания этих дней. Хотя медики и не запрещают физические нагрузки в период менструации, есть несколько причин, по которым в определенные дни месяца нельзя ходить на тренировки: 1. При дисменорее Редко у какой женщины месячные протекают безболезненно. В большинстве случаев критические дни сопровождаются болью внизу живота, спазмами, а в наиболее тяжелых случаях головными болями, ухудшением общего состояния, тошнотой и рвотой...

Менструация – особенное время, когда женский организм нуждается в деликатном к себе отношении. Однако данное состояние не вызвано болезнью, поэтому запретов и ограничений мало. Позволено почти все. Занятия сексом Жесткий запрет на секс во время месячных давно снят. Популярное заблуждение родилось в далекие времена, когда отсутствовал водопровод, и в критические дни не было возможности обеспечить гигиеничность секса. Тем не менее опасность заражения половыми инфекциями в эти дни повышается. Использование презервативов – лучшая защита от нежелательных последствий...