Дело в том что в пределах суток вес может колебаться в пределах 1-3 кг. Связано это с приемом воды, опорожнением кишечника и мочевого пузыря, потерей жидкости при дыхании и потоотделении.  Если взвешиваться каждый день, то в один день может быть на весах минус 1 килограмм, на следующий день плюс 500 грамм, потом плюс 700 грамм. Вариантов куча, сами знаете.  Но также знайте, что эта информация точно не о вашем ЖИРЕ.  ЕЩЕ РАЗ: это не про ваш ЖИР!  Это скорее всего про воду, еду и пр. Например, если...

Во-первых, чтобы не расстраиваться. Потому что порой даже при соблюдении диеты и режима тренировок, ваш вес может не просто стоять на месте, но и прибавляться. Сейчас расскажем по каким причинам это может происходить: 🌼Женская физиология В определение дни мы можем увидеть на весах прибавку веса. Этот прирост происходит из-за задержки жидкости в организме при ПМС. 🌸Соленая или острая еда Если вы не удержались и съели что-то острое или соленое, то вы будете запивать это большим количеством воды...