sfd
Почему тренировки и упражнения не помогают уменьшить и подтянуть внутреннюю поверхность бедра. Что мне помогало
Вы заметили, что внутренняя поверхность бедра как-то обвисла, стала более рыхлой, появилась так называемая "апельсиновая корка". И подумали, а начну ка я с тренировок. Я тоже так думала и тренировалась год, два, ну, а результат хоть и был, но очень маленький. Да за это время уже наверное должно что-то быть. Да, зону специфичная в проработке. Но почему тренировки не всегда помогают и что выбрала я для себя, чтобы этой зоне помочь. Делюсь мнением. Для начала нужно понять такой момент - эта зона (внутренней поверхности бедра) очень специфичная в плане работы с ней...
Помогите: как делать массаж сухой щёткой и есть ли вообще от него польза?
Разбираемся, есть ли толк от массажа сухой щёткой и поможет ли он в борьбе за упругую кожу без целлюлита. Говорят, массаж сухой щёткой здорово отшелушивает кожу. Это правда? Да. Сухой массаж — один из способов отшелушивания кожи, или пилинга. Отшелушивание — это необязательный этап ухода, ведь кожа и сама способна обновляться. Процесс отмирания клеток эпидермиса называется десквамацией и чаще всего проходит незаметно для человека. Но иногда естественного отшелушивания не хватает. Сухой воздух, пыль, грязь, акне и возрастные изменения кожи требуют более частого обновления эпидермиса...