Всем привет. Известно, что пожилым людям нужно трепетно относится к своему питанию, так как обменные процессы с возрастом замедляются, таковы "нравы" природы. Поэтому нужно следить, что вы включаете в свой рацион питания. Сегодня мы рассмотрим очень интересный вопрос, который звучит так, почему рекомендуется включать в рацион питания свежую зелень. Рассмотрим разные аспекты заданого вопроса, выявим пользу этих замечательных продуктов. Самое главное нужно знать, что зелень - поставщик огромного числа полезных микроэлементов...

Пожилым людям необходимо отказаться от употребления копченостей, жареной, консервированной пищи и многокомпонентных блюд, рассказал гастроэнтеролог Владимир Неронов. Опасные в зрелом возрасте продукты он перечислил «Известиям». Неронов призвал пожилых людей исключить из рациона такие сложные блюда, как пицца или солянка. Вместо них предпочтение стоит отдавать запеченным, вареным и тушеным продуктам, заявил врач. Также он отметил, что избыток белка в рационе, который немолодой организм не в силах...