К выбору одежды для сна нужно подходить ответственно – тогда вы и выспитесь, и не навредите здоровью. С наступлением холодов комнаты очень быстро выстывают. Чтобы согреться, многие ложатся спать, надев любимую теплую пижаму, носки и укутавшись в одеяло. Хотя носить одежду в несколько слоев для зимы – просто мастхэв, когда дело доходит до ночного отдыха, об этом методе лучше забыть, поскольку есть риск нарушения кровообращения и даже возникновения инфекций. Доктор Дебора Ли рассказала, как подойти к выбору одежды для сна, чтобы не только хорошо отдохнуть, но и не навредить здоровью...