Пробовали ли вы ложиться спать в одежде? Скорее всего, вы не раз слышали утверждение о том, что сон без одежды полезнее, чем в ней. Сегодня мнение врачей сходится на том, что спать в одежде вредно для здоровья. Какие доводы в защиту этого утверждения они приводят? В позапрошлом веке финансовое положение многих людей позволяло держать в своем гардеробе не один комплект ночной одежды. Мужчинам было принято спать в основном в пижамах, а женщинам – в ночных сорочках. Постепенно мода на пижамы стала уходить в прошлое...

Спать полностью без одежды может быть приятно и даже полезно, ведь кожа в таком случае не преет, но на самом деле лучше этого не делать. Врач объяснил, почему не надо спать голышом. Все мы спим в разных положениях, разное количество времени, в одежде и без, и партнером или без него. Никто не спрашивает, как ему правильно спать, ведь это сугубо индивидуальная вещь. Тем не менее, существуют научные исследования, которые говорят, как спать с пользой для здоровья — ведь сон иногда может быть вреден из-за наших собственных привычек...