К выбору одежды для сна нужно подходить ответственно – тогда вы и выспитесь, и не навредите здоровью. С наступлением холодов комнаты очень быстро выстывают. Чтобы согреться, многие ложатся спать, надев любимую теплую пижаму, носки и укутавшись в одеяло. Хотя носить одежду в несколько слоев для зимы – просто мастхэв, когда дело доходит до ночного отдыха, об этом методе лучше забыть, поскольку есть риск нарушения кровообращения и даже возникновения инфекций. Доктор Дебора Ли рассказала, как подойти к выбору одежды для сна, чтобы не только хорошо отдохнуть, но и не навредить здоровью...

Отношение к темному постельному белью всегда неоднозначно.  С одной стороны, оно выглядит просто роскошно. Черные шелковые простыни, темно-малиновые наволочки из жаккарда или сатиновый пододеяльник сапфирового синего оттенка – все это вещи не на каждый день. Темное постельное белье призвано соблазнять и возбуждать. Считается, что выбор его невелик (это верно по сравнению с предложением светлого белья), и искать идеальный по стилю комплект придется долго. Да и цены на комплекты темного цвета в среднем выше...