Оттого, в какой позе спит человек, зависит его здоровье. С медицинской точки зрения, полезно спать на правом боку. А вот про сон на спине эксперты отзываются негативно. Даже в древних китайских манускриптах человека, спящего на спине, сравнивают с покойником. Стоит отметить, что каждая поза имеет как плюсы, так и минусы. К примеру, сон на правом боку помогает при несварении. В то же время профессор Исследовательского центра сна при Университете Лафборо Джим Хорн говорит, что данная поза гарантирует более углублённые мимические морщины из-за того, что лицо спящего постоянно вдавлено в подушку...

Онемение рук и головокружение снижают качество сна, что сказывается на общем состоянии человека. Слюнотечение и открытый рот во сне могут быть признаками ЛОР-заболеваний. Почему эти факторы нельзя игнорировать, «Север-Прессу» рассказал эксперт-руководитель Академии здоровья и биохакинга MINDVITA Антон Слепых. Почему немеют руки во сне Онемение рук во сне часто связано с позой, в которой спит человек. Например, давление на нервы или сосуды может возникнуть из-за того, что вы лежите на руке или подушка не обеспечивает достаточную поддержку шеи...