Приветствую вас, мои дорогие читатели. Давненько уже на канале не появлялись новые статьи, поэтому пора восполнить этот пробел. К тому ещё больше времени я ничего не писал о здоровье, а ведь это очень и очень важно. И в этой статье я хочу поговорить о здоровом сне, потому как в таком состоянии мы проводим чуть ли не треть жизни, но до сих многие делают это неправильно. А ведь это влияет на наше с вами настроение, самочувствие, работоспособность, красоту и здоровье организма. 4 причины...

Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Вы привыкли засыпать на правом боку? Оказывается, эта, казалось бы, безобидная привычка может влиять на ваше здоровье больше, чем вы думаете. Современные исследования и мнения врачей раскрывают неожиданные последствия такой позы для сна. Многие специалисты считают его более физиологичным: Улучшает пищеварение Снижает нагрузку на печень Уменьшает храп (по данным исследований сна) «Идеальной позы для сна не существует, — комментирует доктор С...