Приветствую вас, мои дорогие читатели. Давненько уже на канале не появлялись новые статьи, поэтому пора восполнить этот пробел. К тому ещё больше времени я ничего не писал о здоровье, а ведь это очень и очень важно. И в этой статье я хочу поговорить о здоровом сне, потому как в таком состоянии мы проводим чуть ли не треть жизни, но до сих многие делают это неправильно. А ведь это влияет на наше с вами настроение, самочувствие, работоспособность, красоту и здоровье организма. 4 причины...

Оказывается наше положение во сне влияет на организм и работу всех органов. Известно, что сон на правом боку вредит организму, во-первых, из-за анатомических особенностей. Когда мы спим на левой стороне, лимфатическая система лучше выводит шлаки, поскольку движение происходит вдоль левого бока. Также желудок и поджелудочная железа находятся слева. Когда мы лежим на правом боку, желудок давит на поджелудочную, мешая ее работе. Сон на левом боку полезен для сердца...