Многие люди считают подушку для сна не необходимой вещью, а средством обеспечения комфорта — приятным, но не обязательным. Некоторые полагают, что можно спать без подушки. Но какие бы мнения не существовали, подушка – вещь очень ...

Хороший сон влияет практически на все сферы нашей жизни. Поэтому стоит разобраться, какое действие он оказывает на наше здоровье, и почему опасно спать без подушки. А также любителям спорта важно знать, почему анализ качества их сна имеет большое значение. Чтобы организм исправно работал, сон должен быть здоровым и качественным. Сбой этого важного процесса приводит к нарушению нормального восстановления, а также работы всех систем и органов, которые, словно по цепочке, способны сбиваться с нормального рабочего ритма — причём, иногда это даже незаметно внешне...