В чудо-диетах для быстрого похудения будет требование – СОЛЬ и специи ИСКЛЮЧИТЬ, всё едим пресным. И понятно, что связано такое требование не с процессами сжигания жира, а с желанием авторов диеты продемонстрировать её "эффективность", то есть изменения массы тела в кратчайшие сроки. Убрав соль можно снизить содержание воды в организме. Вот и весь секрет. Очевидно, что манипулируя содержанием воды в организме - мы можем менять массу тела, при этом НИКАК не затрагивая количество жира. В части 1 я говорила, что мы имеем дело не с чистой водой, а с водно-солевым балансом...

1)Жирные сорта мяса и птицы: свинина, баранина, утятина, гусятина; Самое жирное мясо у утки - до 60% жира. Далее идёт свинина с содержанием жира от 30 до 49%. На третьем месте мясо гуся - 30%. Далее идут молодая баранина (15-20%), и говядина (12%)...