Роды — это всегда неизвестность, особенно если они первые. Протекают они у всех по-разному. Некоторые осложнения могут возникать из-за того, что вы делаете что-то не правильно. О том, какие ошибки нельзя совершать в родах я расскажу дальше. Нельзя зажиматься во время схваток Да, это болезненный процесс, но научиться контролировать свое тело можно и нужно. Напряжение приводит к тому, что боль становится сильнее. Сжимание мышц таза приводит к спазму шейки матки. В этом случае схватки не будут помогать раскрываться родовому пути...

Если заранее освоить технологию расслабления во время схваток, процесс родов вас приятно удивит. Так как же правильно нейтрализовать боль при родах? Схватки — это сокращение мышц матки: начинаются они сверху матки, мягко подталкивая ребенка к выходу. Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: сокращение мышц прокатывается по матке волнообразно, при этом на каждом этапе сокращения матка сохраняет изначальный объем — организм мамы не «сплющивает» и не «сдавливает» малыша, а именно нежно направляет...