Сидели с другом в аэропорту. Ждали нашего, на много часов задержанного, рейса. Есть уже хотелось не по детски, а из еды осталась толька одна шоколадка, от лучшего производителя этого продукта в России) Ну я возьми, да и скажи, что проглотил бы эту шоколадку целиком, не разжёвывая! А товарищ мой, посмотрел на меня так подозрительно и говорит: Спорим на 100$, что ты даже за 2 минуты не сможешь съесть её? -Пф! Да я за 1 минуту проглочу! Обычный тёмный шоколад. Стандартная плитка 100 грамм всего. А я целый день почти ничего не ел и кажется кило шоколада готов проглотить! Ну поспорили короче...

Шоколад рекомендуется есть лишь после основного приема пищи. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько шоколада можно съесть в день без вреда для здоровья и фигуры. «В день в среднем, при условии, что питание у вас сбалансированное, можно есть не больше 20 граммов темного шоколада, где содержится от 50 процентов какао-бобов. То есть это одна пятая часть плитки или три квадратика. Или же можно съедать три маленькие конфетки, но не больше. А если он садится отдельно чай пить, то это «здравствуйте, талия и диабет», — сказала она URA...