Многих осуждают за выражение «неподходящих» эмоций на публике, но оказалось, что плакать даже полезно. Metro рассказывает, как изменилось отношение к такому естественному процессу

Подавлять эмоции не стоит никому – ни мужчинам, ни женщинам. Психолог Евгений Идзиковский объяснил, что сдерживание слёз и эмоций может нанести вред психическому и физическому здоровью. Он отметил, что эмоции являются важной частью работы здоровой психики. Их подавление часто приводит к психосоматике, в конце концов, просто к эмоциональному дискомфорту.При этом мы не можем подавлять только негативные переживания, то есть это означает, что вся эмоциональная палитра становится беднее, и положительные эмоции тоже выражаются не так ярко...

Часто люди, начитавшись в Сети общих разрозненных советов по позитивному мышлению, пытаются всегда поддерживать хорошее расположение духа. Они искусственно вызывают в себе эмоции радости и запрещают себе грустить и печалиться и тем более - плакать.  У тех людей, кто лишь недавно вступил на путь духовного роста, слезы считаются проявлением слабости, отсутствия прогресса и едва ли не откатом назад.  Конечно, в жизни перемены происходят не всегда заметно и ярко - но люди ждут их сразу. Они считают...

В большинстве случаев, в качестве всплеска бурных эмоций , выступают слёзы. Но есть люди, которые категорически против слез и считают это проявлением слабости. Я предлагаю опираться лишь на доказанные экспертами факты. Ученые считают плач полезным: через него происходит очищение и обновление чувств через эмоциональное высвобождение. Он действует как предохранительный клапан: когда накопившихся эмоций становится чересчур много, и внутреннее напряжение достигает пика, происходит разрядка через слезы...