ПОЧЕМУ РЫБА НЕ КЛЮЁТ? Основная Ошибка Рыбаков При Кормлении.
Можно ли кормящей маме есть копчёную рыбу – не испортит ли она вкус молока и не навредит ли малышу
Рыба в питании кормящей мамы очень полезна и питательна, за счет нее покрываются потребности в белке, микроэлементах и витаминах. Но если с отварной и тушеной рыбой постных сортов все понятно, их можно кушать практически без опаски, то можно ли копченую рыбу при грудном вскармливании? На этот вопрос категорично ответить нельзя, все зависит от многих условий. Можно ли копченую рыбу кормящей маме Многие из женщин очень любят копченую рыбу, и им очень хочется полакомиться ею и при грудном вскармливании,...
Что можно и что нельзя есть кормящей маме?
Кормящая женщина несет ответственность за правильное питание (и, в конечном итоге, здоровье) сразу двух людей — себя самой и своего малыша. Именно поэтому сейчас она обязана особенно внимательно относиться к размеру порций, выбору продуктов и составлению меню. Значит ли это, что надо садиться на какую-то специальную «материнскую диету»? Вовсе нет, достаточно просто питаться правильно. Как именно? Расскажем в этой статье. Какие продукты должны быть в рационе кормящей женщины? Вот четыре главные составляющие...