Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма
Почему нельзя резко вставать с кровати
Многие из нас привыкли вскакивать с постели сразу после звонка будильника. Однако резкий переход из горизонтального положения в вертикальное может быть небезопасен для организма. Врачи рекомендуют уделять этому моменту особое внимание, особенно людям с хроническими заболеваниями и пожилым. Что происходит в организме при резком подъёме Когда человек спит, его сердце и сосуды работают в более спокойном режиме: давление немного снижается, пульс замедляется. При резком вставании кровь не успевает быстро перераспределиться, и возникает ортостатическая гипотензия — кратковременное падение артериального давления...