Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Вы просыпаетесь в холодном поту, сердце колотится, а в голове — обрывки жуткого сна. «Просто фантазия мозга», — говорите вы. Но наши предки верили: кошмары — это не случайность, а послания. Что скрывают страшные сны? Открываем народные «инструкции по выживанию» из мира сновидений. Славянская трактовка: Падение во сне — знак, что вы теряете контроль над жизнью. Возможно, пора перестать игнорировать проблемы на работе или в отношениях. Японский фольклор: Если во время падения вы успеваете подумать: «Это сон!» — ждите удачи...