Вопросы возникают по поводу магния для детей с кальцием. Некоторые подписчики говорят нужен он для костей. Вопрос встречный - почему решили, что с костями проблемк? А витамин Д сам по себе для костей не самодостаточен? Кальций, в отличие от магния, внеклеточный катион, его нужно измерять перед тем как начать пить. Принимать магний с кальцием нет никакого смысла и вот почему: Во-первых. Если говорить про связку кальций-магний, то это прямые антагонисты. Вы же не пьете седатики и тоники в один...

В наше время все больше людей уделяют внимание своему здоровью, а прием БАДов стал неотъемлемой частью нашей жизни.  🩺Однако многие «грешат» самолечением и хаотичным, неверным приемом витаминов и минералов.  ‼️Не все витамины взаимодействуют друг с другом негативно. Некоторые из них, наоборот, усиливают взаимное действие и влияют на усвоение других. Но есть и такие, которые могут вступать в конфликт, снижая эффективность друг друга или даже вызывая побочные эффекты. Чтобы разобраться в этом...