Зеленый чай является самым популярным лечебным напитком в мире. Его получают из растения Camellia sinensis. Зеленый чай богат антиоксидантами - катехинами: Из этих четырех катехинов EGCG является наиболее эффективным средством для борьбы с различными заболеваниями и проблемами со здоровьем. Но новое исследование показывает, что ежедневное употребление слишком большого количества зеленого чая влечёт за собой ряд побочных эффектов . В этой статье мы рассмотрим 15 нежелательных явлений после употребления...

Зеленый чай принято считать полезным для здоровья напитком. Он богат антиоксидантами, витаминами А, В, С, К, Р, аминокислотами и L-теанином, которые замедляют старение, борются со свободными радикалами, тонизируют, благоприятно влияют на работу почек, пищеварительной, нервной и кровеносной систем. Но, несмотря на всю пользу, пить зеленый чай можно не всем. Врач-нутрициолог Ната Гончар объяснила, что с осторожностью пить зеленый чай нужно беременным женщинам. Кофеин в составе напитка ухудшает усваивание фолиевой кислоты, необходимой для создания новых клеток...