Стакан обычной воды с лимоном, выпитый с утра, запускает в организме основные процессы, обеспечивает бодростью и энергией на весь день, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-терапевт, нутрициолог Елена Мановска. По ее словам, несмотря на ряд очевидных плюсов употребления воды с лимоном, например, при простудных заболеваниях, напиток имеет ряд противопоказаний. Так, индивидуальная непереносимость, которая часто бывает при аллергии на цитрусовые, может привести к непредсказуемым последствиям: от сыпи до отека Квинке...

Одна из самых важных тем, о которой я хочу поговорить, это вода и ее значимость для нашего организма. Лично я выпиваю в среднем 2 литра воды в день и всегда пью стакан воды сразу после пробуждения (после того, как я почищу зубы, конечно, чтобы смыть все микробы, накопившиеся во рту за ночь). Сейчас я расскажу о функциях, выполняемых водой в нашем организме. Не буду говорить о том, что наш организм состоит на 50-70% из воды, это уже известно. Поэтому не забывайте пить воду, а если вы забываете,...