Немногие знают, но пить во время и сразу после еды НЕ рекомендуется. Особенно тем, кто заботится о здоровье своего организма и хочет избавиться от лишнего веса. Представляем вашему вниманию четыре аргумента, над которыми обязательно нужно задуматься. 1. Затрудняется процесс переваривания пищи. Любая жидкость, поступившая в организм вместе с едой, разбавляет желудочный сок и снижает его эффективность. Как следствие - пища переваривается гораздо медленнее, что не идет на пользу организму. Если вы перестанете "запивать" еду, то через некоторое время заметите, как активизируется ваш метаболизм...

Имя Ивана Павловича Неумывакина хорошо знакомо тем, кто хоть раз задумывался о здоровье не только как о наборе медицинских диагнозов, но и как о стиле жизни. Его называли основателем космической медицины, человеком, который помогал космонавтам выдерживать нагрузки, где таблеток и больниц под рукой нет. Но самое удивительное в нём – это не научные титулы, а простота его мыслей: он говорил о здоровье так, что даже школьник понимал, о чём речь. Неумывакин не любил избыточной серьёзности. Часто он шутил, что «организм – это космос внутри нас, только со своей атмосферой, законами и катастрофами»...