Сергей Вялов, кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог, рассказал в своем Telegram-канале, что нельзя злоупотреблять минеральной водой. По словам эксперта, если пить только одну минеральную воду с фиксированным составом солей, можно заместить часть своей жидкости на другую . Это значительно повышает нагрузку на почки и кишечник. Также может возникнуть ситуация, когда кишечник всасывает или выбрасывает больше жидкости, чем необходимо. То есть, почки и кишечник в этой ситуации находятся под ударом...

Эксперты объяснили, почему не стоит много пить минеральной воды. Так, она содержит намного больше минералов, чем обычная. Такая вода влияет на снижение холестерин, нормализует метаболический синдром и уровень сахара в крови. Да, такая вода рекомендуется тем, у кого есть болезни сердца, а также беременным или кормящим женщинам (из-за высокого содержания в ней кальция). Пить ее желательно не сразу после еды, так как это может привести к вздутию живота...