Кефир нередко советуют пить врачи при множестве диагнозов, однако есть болезни и состояния, при которых этот напиток принесет больше вреда, чем пользы для здоровья. У многих людей кефир ассоциируется с правильным питанием и здоровым образом жизни. Действительно, у кефира множество полезных свойств — но пить его можно далеко не всем. Более того, у некоторых людей этот кисломолочный продукт может вызвать аллергию. Разберемся вместе со специалистами, почему кефир может быть опасен. Чем хорош кефир Как и в других кисломолочных продуктах, в кефире много белка...

Кефир – это один из самых распространенных и популярных продуктов нашего повседневного рациона. В этом напитке содержится много полезных молочнокислых бактерий, которые по своей природе имеют много общего с натуральной микросредой пищеварительного тракта человека. Кефир улучшает усваивание организмом многих других продуктов, помогает желудку эффективнее переваривать пищу. Имея в своем составе много кальция и белка, кефир благоприятно воздействует на сердце, сосуды и психоэмоциональное состояние...