Утро многих людей на земном шаре начинается с чашки ароматного бодрящего кофе. Но, как утверждает британский доктор Дебора Ли, очень важно пить этот тонизирующий напиток в правильное время. И этого точно не следует делать сразу после пробуждения. Почему так В чем же дело? Как объясняет специалист, в первые 45 минут после пробуждения в организме естественным образом повышается уровень кортизола — «гормона стресса». Он отвечает за утреннюю мобилизацию организма — концентрацию, обмен веществ и работу иммунной системы...