Помните чувство негодования, когда внутри все кричит, а язык будто приморожен? Просьба о помощи застревает в горле комом стыда. Вы снова и снова доказываете всем и себе: «Я справлюсь сам/ сама. Я не буду обузой». За этим стоит не просто характер. За этим стоит Травма молчания – родовой сценарий, переданный по мужской линии дочери или сыну. Это боль, которую ваши деды и прадеды несли сквозь войны, репрессии и эпоху «железных мужчин». И сегодня мы разберем, как распознать это наследие в себе, и главное – как вернуть себе утраченное право на слабость и поддержку...