124 читали · 4 года назад
Почему не рекомендуют пить кофе на ночь?
Среди бодрящих энергетических напитков кофе принято считать самым доступным и приемлемым вариантом. Кофеин, входящий в его состав, помогает быстро избавится от сонливости и сконцентрироваться. Но пить его на ночь не стоит, поскольку это может повлиять на качество сна...