833 читали · 4 года назад
Почему следует пить газированную воду при похудении ?
Состав и калорийность Газированной водой называют охлаждающий напиток, насыщенный пузырьками углекислого газа. Она бывает слабогазированной, среднегазированной, сильногазированной. Для ее изготовления используют как простую, обычную воду, так и минеральную. Газацию воды проводят двумя путями. Первый – механический, второй – химический. При механическом способе вода насыщается диоксидом углерода при помощи специальных аппаратов – сифонов, акратофоров или сатураторов. Процесс проходит под повышенным давлением, причем из воды сначала выводят воздух...
Почему при похудении вредно пить газировку. Даже с заменителем сахара?
Вы заменили обычную колу на «лайт» версию, но вес не уходит? Это не случайность. Вот почему газировка — враг похудения №1, даже с нулевой калорийностью. Что не так: Результат: Перебираете калорий, замедляете жиросжигание. Заменили сахар на аспартам/сукралозу? Вот что происходит: ✅ Миф: «Ноль калорий = помощь для похудения» ❌ Реальность: Метаболический саботаж Что происходит на самом деле: Газировка (даже «лайт») мешает похудению, потому что: Ваши варианты: Финальный вывод: Отказ от газировки (включая «диетическую») — одно из самых простых и эффективных решений для ускорения похудения...