60,7 тыс читали · 5 лет назад
Пью уже 5 - 6 лет, по утрам, ничего лучше пока не нашел...
Ежедневно пью по утрам, вместо кофе, черного или зеленого чая, от которых уже давно и почти совсем отказался... Никого не агитирую, у каждого свои индивидуальные особенности организма, поэтому слепое копирование даже очень успешного опыта кому то может быть категорически противопоказано (...по самым объективным индивидуальным причинам). Тем более, что я то же не сразу пришел к объемам и концентрациям о которых речь пойдет ниже. Все происходило постепенно, естественным путем - по ощущениям и самочувствию...
4 месяца назад
В соцсетях принялись делать энергетики из пищевой соды. Что о новом тренде говорят врачи
В социальных сетях набирает популярность новый лайфхак — блогеры размешивают соду в воде и выпивают это в качестве витаминной добавки. Авторы роликов уверяют, что такой коктейль придаёт мощный заряд энергии и помогает при занятиях спортом. Однако врачи их восторг не разделяют. По словам спортивного диетолога Оливера Уайтмана, обычно во время физической нагрузки в мышцах накапливается молочная кислота, из-за которой и ощущается жжение...