Всем привет! Есть довольно обидный «возрастной» (и преимущественно женский) шаблон: «После 40 все меняется, ничего нельзя сделать. Или сделать-то, в общем, можно, но это будет очень трудно. Нереально почти – с нашим-то ритмом жизни. То и дело срываешься, диеты держать невозможно, да они и не помогают. Раньше ела что хотела и была тонкой, как лоза. А сейчас? Беда». Это какое-то клише, которое, на мой взгляд, просто забавно. Живот действительно активнее прирастает жирком именно с возрастом – но в нынешних реалиях это уже не статистика, конечно...

Приветствую, друзья! Меня зовут Виктория, я похудела на 35 кг после 40 лет, и вот уже 4 года я с успехом поддерживаю свою новую форму. Но так было не всегда! Раньше моя жизнь была похожа на вечные качели "похудел-набрал", 30 кг я наедала и скидывала трижды за последние 15 лет. А все потому, что я не знала, что скинуть вес - недостаточно, важно научиться жить в новом теле. И сегодня я хочу рассказать и вам о 6-и ключевых причинах, почему вес возвращается! Зная их, вы подойдете к процессу снижения...