Название данной статьи говорит само за себя. Ловите позитивчик, будем разбирать новые фитнес марафоны которы очень популярны в наши дни. Что будет если делать это что то, каждый день? Ютуб и интернет просторы сулят нам не виданный результата. Очередной фейк или все таки стоит попробовать? Чего мы ждем? Что будет если отжиматься каждый день...Я вбил эти строки в Ютуб и внимание на экран Как мы можем заметить, вариантов куча, есть даже совсем дикие по 1000 раз в день. Перейдя по интересующему запросу, на вас вывалится огромное количество успешных роликов...

Я хочу вам ответить на один вопрос, который в последнее время стал популярным:" Нужно ли отжиматься каждый день и можно ли отжиматься каждый день?". Я даже какой-то ролик видел, где парень делал 15 тысяч отжиманий за месяц и показал свою трансформацию, мол, подкачался. Я хочу сразу огорчить молодых людей, которые думают, что чем больше они будут выполнять одно и тоже упражнение, тем больше они будут давать стимул для мышц, которые работают в этом упражнении. Молодые люди как всегда из-за своего максимализма забывает о главной вещи, в любом спорте, это восстановление мышечных групп...