Я тренер, и я каждый день вижу то, от чего у меня, честно говоря, сердце кровью обливается.Вы знаете, я очень часто наблюдаю за теми, кто тренируется в зале. Хожу, смотрю, анализирую. И вот что я замечаю уже много лет - у мужчин и женщин совершенно разное отношение к тренировкам. И это такая интересная, но очень грустная тенденция. На этот счёт есть несколько мифов. Давайте их разберём по порядку. Сразу скажу: Я говорю это не для того, чтобы кого-то осудить а потому, что я хочу вам помочь. - Хочу, чтобы вы стали сильнее, здоровее, увереннее...