Считается, что человек ночью во сне себя не контролирует. И с ним может случиться все, что угодно. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти? Сон предполагает, что человек полностью расслабляется и крепко спит. Однако возникает страх, что в этот момент может случиться что-то, так как человек себя не контролирует. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин...

Перевернуться на бок и заклеить рот скотчем — такие советы дают в сети тем, кто храпит ночью как паровоз. Храп, конечно, еще не болезнь, но серьезный звоночек о наличии у человека потенциально смертельного расстройства сна. Рассказываем, чем чревато игнорирование храпа. Храпящий человек задыхается каждый час по 30 раз Недавнее исследование показало, что страдающий от храпа человек задыхается до 30 раз в течение часа. Во время таких краткосрочных остановок дыхания перекрывается доступ кислорода к мозгу...