Когда вас ограничивают в питании, это очень трудно пережить! Легче бросить пить, курить, наркотики... Так получилось, что мне пришлось удалить желчный пузырь. Само собой, моя жизнь круто изменилась. Особенно тяжело было первые полтора месяца. Это в общем. А вот о первых дву-трех неделях, вообще и вспоминать не хочется. Сейчас уже прошло почти три месяца после операции и я могу уже себе позволить многое. Наконец то я стал кушать мясо! Телятину, курятину. Да, пускай не жареную. Но за то мясо. Что...

Почему везде рекомендуют есть только яичный белок? Почему нельзя есть желток? Что в нем такого? Многие спортсмены и диетологи склоняются к такому мнению, что стоит исключить яичный желток из своего рациона питания. Все почему? Рассмотрим две причины, к чему такие рекомендации: 1. Холестерин. Каждый желток содержит около 0.2 г холестерина. Почему мы его так боимся? Все мы знаем, что высокий холестерин вызывает заболевания сердца и сосудов. Снижение холестерина в крови снижаснижает риск таких неприятных заболеваний...