Как часто вы извиняетесь? Сама по себе способность попросить прощения очень полезна. Она демонстрирует, что человек уважительно относится к чужим личным границам, имеет устойчивую систему морали и этики, относится к себе со здоровой критичностью. Но часто извинения приносятся «не к месту» и «подсвечивают» психологические проблемы человека: низкую самооценку, привычку подавлять свои потребности и желания и стремление стать «удобным» для каждого. За что же не нужно приносить извинения? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров...

Говорят, не нужно никогда держать обиду на человека, нужно прощать сразу же. Но если вам причинили очень сильную боль? Обидели так сильно, что невозможно взять и простить – что тогда? Забыть и отпустить ситуацию или же помнить всегда? Тут уже все индивидуально, но в большинстве случаев люди запоминают обиды. Они хоть и поддерживают связь с обидчиком, но уже не так охотно доверяют им. Так возможно ли прощать людей или же все-таки нужно разобраться в ситуации? Сразу ли стоит извиняться перед человеком,...