Мы привыкли считать ванну универсальным средством от усталости.⠀ Поели, расслабились, включили горячую воду, ароматную пену — и кажется, что здоровье только прибавляется.⠀ Но врачи-гериатры предупреждают: для пожилых людей горячая ванна сразу после еды — одна из самых опасных привычек.⠀ Она может вызвать не только головокружение и скачки давления, но и… повредить суставы. Так рассказывает 72-летняя Галина Павловна. ⠀ — После обеда у меня была традиция — горячая ванна. Мол, прогреюсь, суставы скажут спасибо...

Ничто так не освежает, как душ. Утром это бодрящее пробуждение, вечером - расслабление. Это даже отличное место, чтобы поплакать. Психологи говорят, что нам комфортнее всего плакать, когда мы одни дома. Но если вы привыкли прыгать в душ сразу после завтрака или ужина, эксперты говорят, что, возможно, пришло время изменить свои привычки к купанию. Душ после еды может вызвать проблемы Согласно исследованиям, душ в теплой воде вызывает так называемую гипертермическую реакцию - эффективный способ сказать, что температура вашего тела немного повысилась...