Я уже много раз писала, что никаких диет кормящих нет, но многие не верят (тогда придется признать, что они зря мучались). Девчонки, я и без всякого ГВ, задолго до рождения ребенка, сталкивалась с назначением “диеты”. У меня многолетняя хроническая кожная болезнь, при которой (по тогдашнему мнению врачей) нельзя примерно все. Но только это ограничение – из того каменного века, когда нормальных лекарств не было. Врачи-дерматологи мне прописывали диету из 3 разрешенных продуктов. Почему? – Да потому что не хотят мозг напрягать и изучать новые линии лекарств...

Включать яйца в рацион нужно не всем. Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, когда этот продукт — только «во вред». По словам специалиста, куриные яйца «очернять» не стоит. В них действительно много полезных веществ, таких витамины А и К, фосфор, кальций, фолиевая кислота и другие. Однако есть люди, которым придется отказаться от продукта ради сохранения собственного здоровья. Так, врач напомнила, что яйца относятся к числу высокоаллергеннных продуктов. При наличии тяжелой аллергии на куриный белок аллерген нужно исключить из рациона...