Рассказываем, чем чреваты ночные визиты в уборную и как не вставать ночью в туалет. Оказывается, ходить в туалет днем нужно не больше 3-4 раз, а вот ночью - совсем не стоит. Врачи назвали несколько причин, по которым не следует делать это. Народные приметы - тоже против. Давайте разберемся, почему не надо вставать ночью в туалет. Нужно ли вставать ночью в туалет - что говорят врачи Врачи-урологи в этом вопросе едины: ходить ночью в туалет вредно для здоровья. Впрочем, часто бегать в уборную в течение дня - тоже нехорошо...

Глубокой ночью вы неожиданно открываете глаза. Вы еще хотите спать, но сделать это не так-то просто. Знакомо? Конечно, если естественная потребность очень велика – тут ничего не поделаешь, нужно идти. Но пойти в туалет, раз вы все равно не спите – это большая ошибка и практически полная гарантия, что вернувшись, снова заснуть будет непросто. Обусловлено это тем, что даже сев на кровати, ваш сердечный ритм увеличится. Когда вы поднимаетесь и идете в другую комнату, ритм становится еще чаще. Чтобы восстановить бессознательное состояние и уснуть, сердечный ритм должен снизиться до 60 ударов в минуту, а это не происходит сразу, именно поэтому вам так нелегко снова заснуть...