Рассказываем, чем чреваты ночные визиты в уборную и как не вставать ночью в туалет. Оказывается, ходить в туалет днем нужно не больше 3-4 раз, а вот ночью - совсем не стоит. Врачи назвали несколько причин, по которым не следует делать это. Народные приметы - тоже против. Давайте разберемся, почему не надо вставать ночью в туалет. Нужно ли вставать ночью в туалет - что говорят врачи Врачи-урологи в этом вопросе едины: ходить ночью в туалет вредно для здоровья. Впрочем, часто бегать в уборную в течение дня - тоже нехорошо...

Ночное пробуждение всегда связано с нарушением ритма сна. Если вдруг вы не знаете о фазах сна, которые обязательно должны пройти в течении ночи, то советую ознакомиться с нашей статьёй о том, что такое быстрый и медленный сон...

Большинство из нас всё делают неправильно делают большую ошибку когда идут ночью в туалет. Оказывается в это время походы в туалет могут вызывать болезни сердца и утреннюю усталость. Потому что, во-первых, они нарушают целостность ночного сна...

Не ходить в туалет и не включать телефон - эти и другие правила того, что нельзя делать, если вы проснулись посреди ночи, в материале “Рамблера”. Эти пункты могут показаться довольно неожиданными, учитывая, что при пробуждении большинство людей машинально смотрят на часы и отсчитывают, сколько им осталось спать. Однако делать этого ни в коем случае нельзя, если вы еще хотите заснуть. Смотреть на часы Человек, который просыпается посреди ночи, сразу смотрит на часы, чтобы понять, можно ли ему еще поспать несколько часов, или же будильник прозвенит уже через полчаса...