Рассказываем, чем чреваты ночные визиты в уборную и как не вставать ночью в туалет. Оказывается, ходить в туалет днем нужно не больше 3-4 раз, а вот ночью - совсем не стоит. Врачи назвали несколько причин, по которым не следует делать это. Народные приметы - тоже против. Давайте разберемся, почему не надо вставать ночью в туалет. Нужно ли вставать ночью в туалет - что говорят врачи Врачи-урологи в этом вопросе едины: ходить ночью в туалет вредно для здоровья. Впрочем, часто бегать в уборную в течение дня - тоже нехорошо...

Я уверен, что каждому из нас не нравится бессонница. Мы боремся с ней по-разному. Но, к сожалению, наши попытки порой лишь усугубляют ситуацию. Бывает, что бессонница возникает неожиданно ночью: вы просыпаетесь, а нашему организму требуется еще сна, а уснуть заново у нас уже никаким образом не получается. Вам знакома такая ситуация, не так ли? Но для налаживания сна необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Не ходите в туалет Конечно, порой физиологическая потреность настолько сильна, что этот совет не срабатывает...