Зимой походы в баню и сауны значительно увеличиваются. Но для всех ли это полезно? TV Губерния решила узнать, каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить здоровью. Как часто можно ходить в баню Частота посещения бани или сауны зависит от физического состояния и желания. Если проблем со здоровьем нет, делать это можно хоть через день. Однако важно соблюдать несколько правил: – До того, как войти в парную, нужно обмыть тело (без мыла), но при этом не мочить голову, чтобы не пострадать от перегрева...

Все, наверное, слышали о том, что мыться в бане после 12 нельзя. Откуда данный запрет берёт свои истоки? Стоит ли соблюдать данное правило? Давайте попробуем разобраться! С ночными походами в баню вообще связано множество легенд, мистических поверий и даже пугающих историй. Славяне верили, что в бане живет нечисть – Банник. Его изображали как невысокого старика с бородой, который живёт под лавкой или за печкой. Согласно поверью, после полуночи к Баннику в гости приходит нечистая сила, поэтому ночью обычным смертным лучше не посещать баню, иначе будут неприятности...