Зимой походы в баню и сауны значительно увеличиваются. Но для всех ли это полезно? TV Губерния решила узнать, каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить здоровью. Как часто можно ходить в баню Частота посещения бани или сауны зависит от физического состояния и желания. Если проблем со здоровьем нет, делать это можно хоть через день. Однако важно соблюдать несколько правил: – До того, как войти в парную, нужно обмыть тело (без мыла), но при этом не мочить голову, чтобы не пострадать от перегрева...

«В бане мыться – заново родиться» – так говорится в русских пословицах. И любители парной это подтвердят: баня оздоравливает, дает ощущение легкости, бодрит и поднимает настроение. Чтобы эффект был максимальным и длительным, необходимо соблюдать правила посещения. Расскажем, кому можно и нельзя ходить в баню, как к ней подготовиться и как рассчитать время парения. Сколько раз ходить в баню – каждый решает сам, это зависит от самочувствия, состояния здоровья и цели. Оптимальная периодичность для взрослого...

Баня и парная с высокой температурой противопоказаны при гипертонии и сердечно-сосудистых патологиях, сообщил главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. По словам медика, которого цитирует информагентство "Москва", посещение бани противопоказано людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми патологиями, гепатитом, анемией и эпилепсией. Воздержаться от похода в баню также рекомендовано при обострении кожных заболеваний...

Все, наверное, слышали о том, что мыться в бане после 12 нельзя. Откуда данный запрет берёт свои истоки? Стоит ли соблюдать данное правило? Давайте попробуем разобраться! С ночными походами в баню вообще связано множество легенд, мистических поверий и даже пугающих историй. Славяне верили, что в бане живет нечисть – Банник. Его изображали как невысокого старика с бородой, который живёт под лавкой или за печкой. Согласно поверью, после полуночи к Баннику в гости приходит нечистая сила, поэтому ночью обычным смертным лучше не посещать баню, иначе будут неприятности...