СПИНА БЕЗ БОЛИ! 5 минут в день устраняет зажимы, боль и грыжи
Почему нельзя ходить по дому в мягких тапках — ортопеды предупреждают
Я обожала мягкие тапки — пока ортопед не объяснил, почему они вредят коленям и спине. Теперь дома хожу иначе. Если честно, я всегда считала мягкие домашние тапочки символом уюта.
Пушистые, уютные, лёгкие — ощущение, будто ступаешь по облаку. Но однажды я поймала себя на том, что утро за утром просыпаюсь с: тянущей болью в стопах, неприятным ощущением тяжести под коленями, хрустом в суставах при первых шагах, дискомфортом в пояснице, и странной «плоскостью» в стопе, словно она проваливается. Списывала...