Чувство голода во время похудения говорит о повышенном выделении гормона инсулина, который отвечает за запас энергии. При похудении важно не терпеть, а избавиться от этого чувства, потому что оно говорит о нежелательных процессах в организме. Расскажу, как убрать голод. Но сначала – почему нельзя голодать. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек...

Всем большой привет! Рада новой встрече с вами, друзья! Очень приятно, что количество моих подписчиков растёт и сегодня хочу вспомнить тему, которая всегда актуальна для тех, кто хочет похудеть. Почему нельзя голодать при похудении ? Вдруг человек решает, что он толстый и ему срочно нужно похудеть. И со следующего дня начинает изо всех сил питаться только листочками рукколы и водой. Себе на погибель.  В особо тяжелых случаях полного отсутствия знаний о похудении ещё и пьют чаи для похудения,...