Зеленая диета — отчистка организма от токсинов, укрепление иммунитета, улучшение метаболизма. Каждый день в организме накапливается много токсинов. Мы вдыхаем токсины с воздухом, принимаем с пищей, производим их сами в состояниях сильного напряжения и стресса. Именно они затрудняют нормальную работу организма. Токсины замедляют обмен веществ, способствуют увеличению веса, ухудшают память, ослабляют иммунитет. Ученые утверждают, что они повышают риск развития многих хронических заболеваний, например, диабета...

Мы все наверное уже не раз обращали внимание, что первые рекомендации, которые нам дают по питанию, это зеленые овощи и зелень. Так что же в этом зеленом есть такого притягательного, что все говорят пьем зеленый смузи со шпинатом, едим огурец и так далее. В зелени и в овощах содержится хлорофилл. Хлорофилл -вещество, содержащееся в растениях, водорослях и некоторых фотосинтезирующих бактериях. Именно благодаря ему растения имеют характерную зеленую окраску. Это вещество обладает полезными свойствами и для здоровья...