Среди гигантского разнообразия орехов такой вид, как кешью, выделяется неординарным дугообразным видом и приятным сладковатым вкусом. Подобно своим собратьям, кешью имеет в своем составе огромное число полезных для человеческого организма веществ. Но есть и свои нюансы, о которых стоит знать. Нутрициолог Василиса Лютая раскрыла «Секрету фирмы» все плюсы и минусы этого орехового «бумеранга». Польза кешью Этот орех содержит массу полезных веществ — его отличает большое содержание белков, жиров, углеводов...

Употребление ореха помимо отличного вкуса принесет вашему организму много пользы. Сырой кешью пользуется большой популярностью во всем мире, его ценят за сливочный, нежный вкус. Орехи можно есть просто так, это прекрасный способ полезного перекуса. Сырой кешью является так же отличным способом улучшить любое блюдо, посыпайте им салаты, добавляйте в жаркое, смешивайте с рисом, кладите в йогурты, выпечку, мороженое. Сырые орехи обладают массой полезных свойств. Это богатый источник полезных жиров, растительного белка, клетчатки...