В рационе каждого человека обязательно должны присутствовать продукты, содержащие железо. Ведь человеческий организм — сложнейшая биологическая система, здоровое функционирование которой напрямую зависит от правильного химического состава. В частности от достаточного количества жизненно важных микроэлементов, одним из которых является железо. Нормальное содержание этого микроэлемента в организме человека составляет примерно 4-5 г, при этом основная его часть находится в крови, а остаток железа распределяется между клетками печени, почек, селезенки и костного мозга...

Спаси всех Христос! Начались Святки. А с ними и зимний мясоед, который продлится до Масленицы. Но всё ли мясо можно есть православным верующим? Во время гастрономических изысков и разнообразия мяса и мясных консервов нелишне вспомнить, какое мясо по канонам есть нельзя. Начну, пожалуй, с медвежатины. Её сегодня предлагают сотни интернет магазинов. Тушенка, жаркое, томлёная медвежатина.... А почему её нельзя православным? Дело в том, что по древним верованиям, в медведя или волка часто вселяются бесы ( оборотни)...